Le Nordicwalking se pratique en tous lieux, tous terrains et toutes saisons.
1) C'est 40% plus efficace que la marche classique.
2) 20 à 40 % de calories brûlées en plus qu'avec la marche classique.
3) Position auto-redressante
4) 650 muscles du corps sont mis à profit dans un mouvement totalement naturel.
5) Plus grande amplitude pulmonaire et donc une plus forte oxygénation : La consommation d'oxygène augmente jusqu'à 60 %
6) Préconisée par les médecins pour combattre l'artéro sclérose
7) Les bâtons sont la continuité de nos bras et nous marchons avec nos quatre membres